Personal training in gravidanza

La gravidanza è un bellissimo momento per la donna, fatto di emozioni, progetti e scoperte. 
Ma è anche un periodo il cui la futura mamma si trova di fronte a cambiamenti, incognite e tanti dubbi! 
A cambiare in primis è il suo corpo, che deve accogliere una piccola creatura e deve farla crescere per ben 9 mesi. 

L’attività fisica, se la gravidanza è fisiologica ed il medico da il consenso per farla, è altamente consigliata e rappresenta uno strumento di aiuto fondamentale per accompagnare la donna nel periodo di gestazione! 

Ogni trimestre ha le sue caratteristiche, ogni donna ha la sua esperienza ed il suo vissuto che incidono a rendere questo momento ancora più delicato. 
Ecco perché è consigliato svolgere l’attività in uno spazio controllato, con una persona specializzata che segua ogni singolo movimento e che riesca a personalizzare le proposte secondo le caratteristiche della futura mamma.

Nel nostro centro proponiamo un percorso per future mamme con sedute individuali con personal trainer specializzato, consigliamo sempre prima di iniziare il percorso di eseguire una valutazione osteopatica specifica.