Personal training in gravidanza
La donna necessita di attenzioni specifiche durante ogni fase della gravidanza. Osteomove supporta l'attività fisica prima e dopo il parto per il benessere complessivo.
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La gravidanza è un bellissimo momento per la donna, fatto di emozioni, progetti e scoperte.
Ma è anche un periodo il cui la futura mamma si trova di fronte a cambiamenti, incognite e tanti dubbi!
A cambiare in primis è il suo corpo, che deve accogliere una piccola creatura e deve farla crescere per ben 9 mesi.
L’attività fisica, se la gravidanza è fisiologica ed il medico da il consenso per farla, è altamente consigliata e rappresenta uno strumento di aiuto fondamentale per accompagnare la donna nel periodo di gestazione!
Ogni trimestre ha le sue caratteristiche, ogni donna ha la sua esperienza ed il suo vissuto che incidono a rendere questo momento ancora più delicato.
Ecco perché è consigliato svolgere l’attività in uno spazio controllato, con una persona specializzata che segua ogni singolo movimento e che riesca a personalizzare le proposte secondo le caratteristiche della futura mamma.
Nel nostro centro proponiamo un percorso per future mamme che prevede:
- 3 sedute individuali con il personal trainer specializzato per attività pre-parto e post parto
- la possibilità poi di proseguire l’attività fisica in un corso a piccoli gruppi di future mamme!
(nb: ogni gruppo è formato da donne che appartengono allo stesso periodo gestazionale).
Per le partecipanti del corso si propone uno sconto del 20% per una seduta di Osteopatia!