Scopri i nostri CORSI

Presso il nostro Studio ad Albignasego si tengono Corsi di Pilates, Yoga, Posturale e Psicomotricità.

Il pilates è un metodo di allenamento che mira a migliorare postura, forza e controllo del corpo attraverso movimenti lenti, precisi e coordinati con la respirazione.
Gli esercizi vengono eseguiti in modo lento e preciso ponendo particolare attenzione all'allineamento del corpo e la consapevolezza dei movimenti.

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Posturale

La ginnastica posturale è un'attività mirata a migliorare la postura, la mobilità e l'equilibrio muscolare attraverso esercizi specifici che aiutano il corpo a ritrovare un corretto allineamento e funzionalità.

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Psicomotricità

La psicomotricità è un approccio educativo e terapeutico che pone al centro la globalità della bambino, integrando corpo, emozioni, mente e relazioni.

Il metodo si fonda sull’idea che il movimento e il gioco siano strumenti fondamentali attraverso i quali l'essere umano, in particolare il bambino, può esprimersi, comunicare e costruire la propria identità: è un vero e proprio ponte tra corpo ed emozioni, tra individuo e collettività.

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Yoga

Lo Yoga è una disciplina millenaria che unisce movimento, respirazione e consapevolezza, con l’obiettivo di favorire equilibrio, benessere e armonia tra corpo e mente. Attraverso la pratica di posizioni (asana), esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, lo Yoga aiuta a sviluppare maggiore flessibilità, stabilità e controllo del corpo.

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