La nostra insegnante racconta il "suo" pilates...

“Si inizia piano, decostruendo movimenti complessi nelle loro piccole parti, per poi riassemblare gli elementi ottimizzati per formare un unico movimento, un intero organico e integrato.

E qui facciamo una scoperta, che siamo di più della somma delle parti, che la complessità del nostro sistema corpo e la sua capacità di muoversi armoniosamente nel suo insieme, come intero, influisce positivamente sul nostro sistema nervoso, sulla consapevolezza, sul senso di benessere e sulle prestazioni (e viceversa), migliorando a sua volta la resilienza, la creatività e la resistenza allo stress.

Sono consapevole che non so tutto,
che come voi sono allieva del più grande maestro che e' il nostro sitema corpo-mente-spirito, ma cerco di creare le condizioni ottimali per conoscere insieme a voi, per esplorare e saper ascoltare i messaggi che ci invia.

Penso che ognuno di noi a suo modo sia un artista del movimento.

E puntando all'armonia, all'equilibrio del corpo e dello spirito, sento che la GIOIA del movimento e' parte importante nel processo di sentirsi bene con se stessi.”

La Fluid Pilates in Motion è un'esperienza di movimento, connessione e consapevolezza che porta ad un cammino insieme verso il benessere e la prevenzione e cura del proprio corpo.

Presso il nostro centro puoi trovare Fluid Pilates in Motion nei seguenti orari:

Martedì ore 17.30 NEW!!

Martedì ore 18.30

Mercoledì ore 18.00

Giovedì ore 13.00

Contattaci per avere informazioni e scoprire il nostro modo di vivere il pilates!