SUNDAY MORNING CLASS
Domenica 9 febbraio
un'occasione per conoscere queste due pratiche energetiche e posturali
Lezione di Fluid Pilates ore 9.30
Lezione di Olit training olistico ore 11.00
Vi aspettiamo!
Fluid Pilates
Attraverso i principi cardine del Pilates esploreremo il nostro corpo in movimento con la sua sfericità e volume. Ne gioveremo in sensazione di interezza e organicità.
Olit Training olistico
“...il segreto sta nell’insegnare al corpo a recuperare l’essenza del movimento naturale”
Con gentilezza entreremo in punta di piedi in un campo in cui corpo fisico, emotivo e spirituale si integreranno spontaneamente.
Sarà Olit a guidarci insieme alla voce e al corpo di Paola come semplice modello in movimento. Affidandoci alle leggi della circolarità dei moti naturali, ricercheremo una dinamica fluida e armonica, in un susseguirsi di gesti lenti, controllati ma decisi.
Sarà un’esperienza di presenza, una meditazione dinamica e di riconnessione alle proprie forze vitali.
Insegnante: Paola Andreatta, masterinstructor Olit Training Olistico
é richiesta la prenotazione allo 392 6764914