Domenica 9 febbraio 
un'occasione per conoscere queste due pratiche energetiche e posturali 

Lezione di Fluid Pilates  ore 9.30

Lezione di Olit training olistico ore 11.00

Vi aspettiamo!

Fluid Pilates

Attraverso i principi cardine del Pilates esploreremo il nostro corpo in  movimento con la sua sfericità e volume. Ne gioveremo in sensazione di interezza e organicità. 

Olit Training olistico 

“...il segreto sta nell’insegnare al corpo a recuperare l’essenza del movimento naturale”

Con gentilezza entreremo in punta di piedi in un campo in cui corpo fisico, emotivo e spirituale si integreranno spontaneamente. 
Sarà Olit a guidarci insieme alla voce e al corpo di Paola come semplice modello in movimento. Affidandoci alle leggi della circolarità dei moti naturali, ricercheremo una dinamica fluida e armonica, in un susseguirsi di gesti lenti, controllati ma decisi. 
Sarà un’esperienza di presenza, una meditazione dinamica e di riconnessione alle proprie forze vitali.    

Insegnante: Paola Andreatta, masterinstructor Olit Training Olistico

é richiesta la prenotazione allo 392 6764914